|
|
|
|
26.11.06, 22:29
|
||||
|
||||
insanı mutlu eden gıdalar !
insanı mutlu eden gıdalar !
Çikolata, patates, ıspanak.. Sinirli olmak istemiyorsanız ne yemelisiniz? Organzm anındaki mutluluğu veren gıda hangisi? Mutluluğun anahtarı olan et türü hangisidir? İşte insanı mutlu eden 8 gıda... 1- ÇİKOLATA: Orgazm anındaki mutluluğa benzer bir ruh hali sağlıyor. Ancak, bu duyguyu yakalamak için sütlü değil bitter çikolata tüketmek gerekiyor. 2- PATATES: Yatmadan önce patates yediğinizde gece boyunca insülün salgılarsınız. Bu da gecenizin iyi geçeceği anlamına gelir. 3-YULAF LAPASI: Zengin bir B vitamini deposudur. Merkezi sinir sistemini besler. Enerjinizi dışarı atmanızı ve sinirli halden kurtulup rahatlamanıza yardım eder. 4-ISPANAK: Vücudunuzu ve zihninizi uyarıp huzurlu hissetmenizi sağlayan magnezyum içerir. 5-BADEM: İçindeki magnezyumla, adrenalinizin yükselmesini ve stresi yenmenizi sağlar. 6-KUŞKONMAZ: Sinirlerinizdeki aşırı faaliyetleri düzenleyen amino asit içerir. 7-AYÇEKİRDEĞİ: B vitamini ve magnezyum içerir. Sinir sistemini ve beyni rahatlatarak, işinize daha iyi konsantre olmanızı sağlar, rahatlama hissi verir. 8-TAVUK: Serotanin salgılanmasına yardımcı olan amino asit içerir. Soya sosu ve sebze ile beraber tüketildiğinde mutluluğun anahtarıdır. 
|
| Sponsor |
