Domuz gribi salgınında 20 kişi daha hayatını kaybetti. Sağlık bakanlığının gün içerisinde yaptığı açıklama şöyle:

Pandemik grip nedeniyle çeşitli illerimizde 20 vatandaşımız daha maalesef hayatını kaybetmiştir. Bu vefatlarla beraber Pandemik gripten kaybedilen vatandaşlarımızın sayısı 60 olmuştur.


Halen pandemik grip sebebiyle hastanelerde yatan hasta sayısı 202’dir. Bunların 40’ının takip ve tedavisi yoğun bakımlarda sürdürülmektedir. 11 hasta solunum cihazına bağlı olarak takip edilmektedir.


Aşılama çalışmalarının başlamasından bu yana hacı adayları ve sağlık çalışanlarından (güvenlik ve temizlik hizmetlerinde çalışan sözleşmeli personel, idari işlerde çalışan personel, eczacılar, serbest çalışan diş hekimleri de dahil olmak üzere) tüm sağlık çalışanlarından toplam yaklaşık 250 bin kişi aşılanmıştır. Aşılananlar arasında hayatı tehdit edici ciddi yan etkilere rastlanmamıştır. Sağlık kuruluşlarında çalışan bazı personelin aşılama kapsamına alınmadığına dair yapılan açıklamalar ve haberler gerçeği yansıtmamaktadır.


Çok sayıda vatandaşımızın hastanede, bazı vatandaşlarımızın yoğun bakım ünitelerinde takip edilmesine ve bu hastalarımızın da bir kısmının maalesef hayatını kaybetmesine neden olan pandemik gripten korunmanın bilinen en etkili yolu aşılanmaktır.


16 Kasım 2009 Pazartesi gününden itibaren 6 ay–5 yaş arası çocuklarımızın ve tüm yaş gruplarındaki kronik hastalığı olan vatandaşlarımızın aşılanmalarına tüm illerimizde başlanacaktır.


Kamuoyuna duyurulur.

DOMUZ GRİBİNDEN KORUNMA ÖNERİLERİNİ BİR KEZ DAHA HATIRLATIYORUZ:

Domuz gribine bağlı ölüm sayısı giderek artıyor. Ancak bu konudaki endişeler ölüm sayısından daha da fazla artıyor. Şu sıralar televizyon, radyo ve basın organlarının çoğunda domuz gribi konuşuluyor. Çoğu kimse bu griple ilgili detayları bilmiyor ama en azından sadece endişe etmenin dışında da bu hastalıktan korunmak için yapabileceğiniz bazı şeyler var.

Düzenli, uyku!
Bu gribi kontrol edemeyeceğinizi kabul edin.
Ne sıklıkta ve nasıl yayıldığını kontrol edemezsiniz. Stres bağışıklık sisteminizi zayıflatır ve bu da grip gibi birçok hastalığa davetiye çıkartır.

Ellerinizi yıkayın!
Biriyle tokalaştığınız zaman ellerinizi yıkayın. Her hangi bir şeye temas ettiğiniz zaman ellerinizi yıkayın. Özellikle yemekten önce ve sonra ellerinizi sabunla yıkayın.

Öksüren insanlardan uzak durun.
Eğer bir hastanede veya sürekli öksüren insanların bulunduğu bir ortamda çalışıyorsanız, doktorunuzla görüşüp soğuk algınlığı ve gribe karşı bir ilaç yazmasını isteyin.

Kalabalıklarda ve uçaklarda dikkatli olun.
Toplu taşıma araçlarında dikkatli olun. Bu tür mekanlar yüksek grip riski taşır.

Bağışıklık sisteminizi güçlendirin.
Her gün en az yedi buçuk veya sekiz saat uyuyun. Her gün bir kadehten fazla alkollü içki içmeyin. Her gün multivitamin C vitamini ve D-3 vitamini alın. Tuzlu olmamak kaydıyla tavuk suyu çorba için.

Çantanızda her zaman alkollü ıslak mendil taşıyın.
Sadece elleriniz mikrop taşımaz. Hanımlar, çantalarınızın da temiz olmasına özen gösterin.

Yukarıda C vitamini yazısını kırmızı renk ile gösterdim çünkü gerçekten bu tür grip gibi hastalıklara karşı en büyük yardımcımız C vitaminleri:

C vitamini, askorbik asit olarak da bilinir, suda eritilebilen ve birçok görevi olan vitamin. Çoğu hayvanlar ve bitkiler, kendi C vitaminlerini glukozdan üretebilirler. İnsanlar, bazı meyve yarasaları, hint domuzu ve insan benzeri primatlar C vitamini üretemediklerinden bunu besinlerden almak zorundadırlarr. c vitamini en çok yeşil meyve sebze ve turunçgillerde bulunur.

Askorbik asit bütün canlı dokularda bulunur. Doğada çok yaygın şekilde bulunan bu vitaminin en zengin kaynaklarını taze meyve ve sebzeler oluşturur. Meyveler arasında en çok askorbik asit içerenler; limon, portakal, greyfurt, kivi, ananas, çilek ve frenk üzümüdür. Elma, armut ve erik ise bunlara göre daha az miktarda askorbik asit içerir. Bu meyvelerden özellikle sitrus meyveleri (limon, portakal, greyfurt), kivi ve domatesin dış kısımları (kabuk) askorbik asit bakımından zengindir.

Sebzeler, özellikle kuşburnu, karnabahar, lahana, ıspanak, kuru soğan, biber, turp, tere, maydanoz ve yer elması askorbik asit bakımından en zengin kaynaklardandır. Aşağıdaki tabloda çeşitli sebze ve meyvelerin askorbik asit değerleri görülmektedir.

Şimdide C Vitamini Hangi besinlerde daha çok bulunur onları inceleyelim:

Sebze-meyve / Askorbik asit (g/100g)
Kuşburnu / 0,450
Maydanoz / 0,180
Şalgam yaprağı / 0,130
Asma yaprağı / 0,120
Yeşil sivri biber / 0,100
Kara lahana / 0,094
Kivi / 0,090
Karnabahar / 0,080
Ispanak / 0,050
Çilek / 0,070
Kızılcık / 0,055
Portakal / 0,050
Limon / 0,050
Lahana / 0,042
Greyfurt / 0,043
Mandalina / 0,030
Şeftali / 0,028
Domates / 0,023
Ahududu / 0,022
Böğürtlen / 0,020
Taze fasulye / 0,020
Patates / 0,016

Arkadaşlar yukarıdada görüldüğü gibi C vitamini en çok Kuşburnu'da bulunmakta oysaki biz Portakal limon vb. gibi sarı turuncu renkli besinlerde oldugunu sanırdık.

Domuz gribinden korunmak icin yukarıda yazılanlardan faydalanabilirsiniz son gelişmeleri konuya ekleyeceğim

+Rep verdim güzel paylaşım.

İlginden dolayı teşekkürler

_C@N_ demiş ki: - İlginden dolayı teşekkürler

Vatandaşlık görevim.

Şu aşı işi ne olacak ya ?

Estergon demiş ki: - Şu aşı işi ne olacak ya ?

Ya Amerikada olunan aşı ile Türkiyede olunan aşı farklıymış civa miktarları filan bizimki daha öldürücü yani bu sebeple ailemle beraber aşı olmama kararı aldım ama korumayıda elden bırakmıyorum zaten gerekli seyleri yaptıktan sonra hic endise etmiyorsun

Eyvallah.....Bilgiler için...

Estergon demiş ki: - Eyvallah.....Bilgiler için...

Önemli değil her zaman...