EN AZ UNUTTUKLARIMIZ

1. Güzel anlar, anılar

2. Yatmadan önce gözden geçirilenler

3. Hatırlanması gerektiğine karar verilen şeyler

4. Üzerinde sık sık konuşulan, tekrar edilen şeyler

5. Kazanılan başarılar

6. Kişiye anlamlı gelen konular

7. Sık sık kullanılan, zaman zaman gözden geçirilen veya düşünülen konular

8. Üzerinden iki hafta geçmeden yenilenenler

9. Her zaman yüksek sesle düşünülen ve konuşulanlar

10. Çocukluk döneminde kazanılan ve bellekte kalıcı izler bırakan anılar

11. Fiziksel becerilere sıkı sıkıya bağlı olanlar

12. Kişiyi doğrudan ilgilendiren konular ve olaylar



EN ÇOK UNUTTUKLARIMIZ

1. Adlar

2. Rakamlar ve tarihler

3. İstenmeyen şeyler

4. Zor öğrenilmiş, tam olarak kavranmamış konular

5. İnançlarımıza ve ön yargılarımıza ters düşen şeyler

6. Kısa sürede ve zorla öğrenmek zorunda kaldıklarımız

7. Başarısızlıklarımız

8. Öğrenmeye çalışmadan, rastgele edindiğimiz bilgiler

9. Öğrendikten sonra üzerinde yeterince düşünmediğimiz konular

10. Yoğun, hasta, isteksiz ve sıkıntılı anlarımızda öğrenmeye çalıştığımız bilgiler

11. Uzunca bir süre çalışarak, ara vermeden öğrenilenler

12. Anlayamadığımız, bize anlamsız gelen şeyler